Ernährung nach den fünf Elementen:
 „Man
ist, was man isst“ – entsprechend
diesem Prinzip sieht die TCM die Nahrung nicht
nur als Auslöser von Krankheiten sondern
auch als Mittel, um auf einfache und nebenwirkungsfreie
Art und Weise die Entwicklung von chronischen
Störungen anzuhalten bzw. Rückfälle
zu vermeiden.
Die Nahrungsmittel werden nach Organzugehörigkeit,
Thermik, Geschmack und Wirkweise eingeteilt.
So gibt es Nahrungsmittel, die bei Nierenerkrankungen
eingesetzt werden.
Bei einer akuten Blasenentzündung werden
kühlende Nahrungsmittel verwendet. Während
im Intervall warme Nahrungsmittel verwendet
werden.
Haben Sie Schleim im Körper und leiden
an Husten mit Auswurf oder Schnupfen oder Nasennebenhöhlenentzündung,
dann müssen Sie verschleimende Nahrungsmittel
meiden, um die Therapie zu unterstützen
und später weniger häufig zu erkranken.
Die chinesische Ernährungslehre wird sehr
erfolgreich zum Abnehmen eingesetzt, aber auch
bei allen anderen Erkrankungen können Sie
mit dem richtigen Essen Ihren Körper unterstützen.
Abhängig von Ihrem Typus wird Ihr individueller
Ernährungsplan nach den fünf Elementen
erstellt.
Natürlich entsprechen die Nahrungsmittel
unserer Kultur. Sie müssen also nicht plötzlich
chinesisch kochen lernen. Allerdings: Das Essen
in einem Chinarestaurant entspricht nicht einem
therapeutischen individuellen Ernährungsplan.
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